La visite guidée de l'Eglise et du centre historique de Surgères a été annulée mardi 19 juillet en raison de la canicule.[/caption]
Notre département traverse en ce moment même un épisode de fortes chaleurs. Et ce jusqu’à mercredi 20 juillet. La préfecture de Charente-Maritime a délivré les gestes et comportements à tenir.
Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit.
Buvez régulièrement et fréquemment, au moins 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif.
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avants-bras, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains sans vous sécher.
Utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grande surface, cinéma, bibliothèque municipale,…), 2 à 3 heures par jour.
Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h00 – 21h00).
Ne consommez pas d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.
Si vous devez sortir passez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil.
Limitez vos activités physiques.
N’hésitez pas à demander de l’aide, soit aux mairies, soit à votre entourage.
En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires…), n’hésitez pas à appeler un médecin ou le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).
Pour toute information d’ordre général (conseils, conduites à tenir, information en temps réel de la situation), composez le numéro vert “Information canicule” : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
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